「ダイエット」の記事一覧

近年、ＥＭＳを使ったダイエットが注目されています。そもそも、ＥＭＳとはどんなものでしょう？ EMSを利用し腹筋を鍛える、効果はあるの？ EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、電気刺激を […]